はなまる 腸美人で健康、美肌、ダイエット！

4月23日放送のはなまるマーケットで、
「腸は第二の脳である」、
「腸が健康だと健康、美肌、ダイエットに効果がある」

と特集していました。

なぜ腸が第二の脳かと言えば、

心が安らぐフェロモン「セロトニン」
とやる気やボジィテブ性に影響を与える
「ドーパミン」
は実は脳ではなくて腸で生成される
からなんです。

知ってましたぁ？

そのため腸が健康なら気持ちが充実したり、
規則正しい排便はそもそもデトックスなので、
美肌効果やダイエット効果も高まるそうです。

番組では「腸美魔女」というよくわからない
コンテストで優勝した４３才のキレイな女性が出てきて、
どれくらい腸がキレイなのかを
図解で説明していました。

彼女は普段から
やはり腸＝お腹には大変気をつけていて
ビフィズス菌の多量摂取を心がけています。

ヨーグルトはもちろん、
食物発酵性の漬物いわゆるぬか漬けや、
青汁も摂っているそうです。

お陰てお通じも絶好調で1日2回の排便、
日によっては3回もしているそうです。

彼女曰く、
「食事は1日3回なのだから、
排便も3回あっても良い！」

と言ってました。

でも私としては
3回もするのって面倒くさいですよね。

腸に気を配り、
適度な運動を行えばダイエット
にも効果があるのは当然のことです。

ダイエットに関心のある方は
多くのビフィズス菌を摂取することを心がけつつ、
こちらの無料レポートを読まれることを
おすすめします。

夏までにやせたい方は必見ですよ。

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